Статья о том, как понимать манипуляцию в общении и защищаться от нее. Рассказывается о том, что манипуляция может быть полезной, но важно понимать, что происходит в общении. Дается совет, как выйти из токсичной коммуникации и помнить о своих целях и ценностях. Также представлен тренинг-марафон по структуре манипуляции, который пройдет онлайн в январе.